Силові тренування – один з найефективніших способів швидко привести себе в фізичну форму і створити гарний м’язовий рельєф. Серед базових вправ обов’язково – ті, що виконуються зі штангою. Але якщо у вас немає можливості відвідувати тренажерний зал, то ви можете придбати гриф W-подібний WCG 120см (30 мм). Таке обладнання не займає багато місця, але дозволить виконувати різноманітні комплекси вправ. За допомогою цього інвентарю ви зможете виконувати вправи, спрямовані на розвиток м’язів грудей, рук, спини.
ни.